心血管病患者：粽子的品种繁多，其间肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪较多，属油腻食物。患有高血压、高血脂、冠心病者若进食过多，可添加血液粘稠度，加剧心脏担负和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。

  老人和儿童：粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童如过量进食，极易形成消化不良，并由此发生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

  胃肠道病患者：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会添加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气，合植物纤维多且长，吃多了会加剧胃肠的担负。患十二指肠溃疡的患者若贪吃粽子，有很大的可能性形成溃疡穿孔、出血。

  糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时一般还要加糖，假如不加控制，会损害胰岛功用，引起患者血糖和尿糖敏捷上升，加剧病况，抢救不及时有生命危险。

  总归，吃粽子应有所控制，除以上四种人不可多食外，其他人若食后感到胃部不适，也应立马中止食用，以防损害身体健康。(美食导报)